Archive

Category Archives for "Ayurvéda"

L’alimentation en ayurvéda

Choisir son alimentation suivant son profil ayurvédique Principes de l’alimentation ayurvédiques Les trois gunas : sattva, raja et tama Dans la tradition indienne, il existe trois gunas, ou composantes subtiles de l’univers : sattva, raja et tama : Sattva est la composante la plus proche du divin, la plus pure, celle à laquelle nous devons tous tendre. […]

Lire plus

L’Alimentation Kapha

L’Alimentation Kapha Comment vous le savez maintenant, le régime alimentaire a adopter varie suivant votre Dosha. Découvrons dans cet article les aliments à privilégier et ceux à éviter si vous avez un profil Kapha. Caractéristiques des personnes au profil Kapha Les personnes de profil kapha ont bon appétit, sont généralement de bonne corpulence, et sont […]

Lire plus

L’alimentation Pitta

L’alimentation pitta Les personnes de profil pitta ont généralement une constitution forte, un bon appétit et une bonne digestion. Ils ont une bonne fourchette ! Découvrons le régime alimentaire recommandé pour le profil Pitta. Caractéristiques du profil Pitta Du point de vue du comportement, un excès de pitta conséquent peut se manifester par une tendance à […]

Lire plus

L’alimentation Vata

L’alimentation vata Comment vous le savez maintenant, le régime alimentaire a adopter varie suivant votre Dosha. Découvrons dans cet article les aliments à privilégier et ceux à éviter si vous avez un profil Vata. Caractéristiques des personnes au profil Vata Les personnes au dosha prédominant vata sont généralement de constitution fine, prennent rarement du poids […]

Lire plus

Bienfaits du massage ayurvédique

Massage Ayurvédique : Bienfaits et Principes de cet art Millénaire Le massage ayurvédique fait partie intégrante de la médecine traditionnelle indienne. En Inde, le massage est une pratique sacrée. Les soins ayurvédiques y sont très appréciés et très répandus. On masse les enfants dès la naissance et beaucoup de familles enseignent le massage aux enfants […]

Lire plus

Quel est votre profil ayurvédique ?

Profil ayurvédique et Dosha, Kézako? Selon l’ayurvéda notre santé dépend de l’équilibre entre les trois doshas, qui sont les trois énergies fondamentales. Connaitre notre profil ayurvédique nous permet de connaitre notre dosha les énergies dominantes qui nous animent. De ces énergie dépend l’équilibre de notre corps, de notre l’esprit et de notre conscience. Toujours selon […]

Lire plus

La médecine ayurvédique

Qu’est-ce que la médecine Ayurvédique ? La médecine ayurvédique ou médecine traditionnelle indienne se traduit Ayurvéda en sanskrit, ce qui se signifie « science (veda) de la vie (ayus) ». L’ayurvéda est une approche holistique de la santé et de la vie. Elle puise ses racines dans l’Inde ancienne. Selon certaines sources, l’ayurvéda aurait plus de huit […]

Lire plus